Текущее время: 29 окт 2020, 13:29

Часовой пояс: UTC + 6 часов



    


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 86 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Сколько Вы спите в сутки?
менее 4 часов 2%  2%  [ 2 ]
от 4 до 6 часов 33%  33%  [ 34 ]
7-8 часов 44%  44%  [ 45 ]
более 8-ми часов 21%  21%  [ 21 ]
Всего голосов : 102
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Сколько Вы спите?
СообщениеДобавлено: 24 апр 2008, 10:43 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2007, 23:03
Сообщения: 43719
Откуда: Новокузнецк, Центр (у Сити-Молла)
Блог: Посмотреть блог (69)
И как это сказывается на вашем самочувствие?

Опытным путем выснила, что для меня 4 часа сна это убийственно (в сутки), я потом просто перехожу в обморочное состояние :? :eek:

Чтобы чувствовать себя "человеком" - 6-7 часов, лучше 8... и далее по настроению :roll:

_________________
Изображение
Личку читаю ОЧЕНЬ РЕДКО - сообщения часто не доходят


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 апр 2008, 10:48 
Мне нужно больше 8-ми часов однозначно. Хотя в режиме "сон до 6-ти часов" могу продержаться неделю.

Ходим с Катей на занятия, подъем у меня в 8 утра, а спать ложусь 1-2 ночи, а когда никуда не нужно утром, то встаю около 10-ти. Поэтому отвечу 7-8 часов.


Вернуться к началу
  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 апр 2008, 11:22 
Не в сети
Фанат
Фанат
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2007, 11:26
Сообщения: 2828
Откуда: Новокузнецк, Кирова
Блог: Посмотреть блог (0)
В 23.30 где-то ложусь, в 6.30 встаю...7 часов :shock: Мать моя - женщина!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 апр 2008, 11:24 
Ответила за 7-8, но на самом деле 6-7 (такого варианта нет).

Для абсолютно хорошего и бодрого настроения достаточно 7,5 часов крепкого сна, но такое бывает редко, поэтому хотелось бы 8,5 :twisted: Собственно, в выходные позволяю себе и больше :roll:

Могу спать и 2-4 часа в сутки, если это разовая акция, главное не проснуться в фазу быстрого сна.


Вернуться к началу
  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 апр 2008, 11:27 
Не в сети
Постоялец
Постоялец
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2007, 09:20
Сообщения: 705
Откуда: Новокузнецк
Блог: Посмотреть блог (0)
-


Последний раз редактировалось ilmen 22 апр 2012, 21:59, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 апр 2008, 12:12 
Не в сети
Постоялец
Постоялец
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 ноя 2007, 15:48
Сообщения: 312
Откуда: Прокопьевск
Блог: Посмотреть блог (0)
Т.к. у нас непонятно что со сном, то сплю я за ночь всего 3-4 часа в общей сложности. Держусь уже 7 мес., вроде хватает пока.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 апр 2008, 12:37 
Не в сети
Фанат
Фанат
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2007, 22:48
Сообщения: 1899
Откуда: Оренбургская область
Блог: Посмотреть блог (0)
сплю 6-7 часов, если удастся, то 8. Могла бы и все 10, но кто же мне даст? Если менее 6 часов, чувствую себя плохо, почему то живот крутит, мутит, голова болит. Кстати, это наследственное- и мама, и брат плохо переносят невысыпание.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 апр 2008, 14:06 
Не в сети
Уралочка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2007, 09:46
Сообщения: 2857
Блог: Посмотреть блог (0)
6 часов.
считаю для меня это норма.
чувствую себя хорошо.
бывает сплю меньше.. тогда чувствую быструю утомляемость, вялость в течении дня.

_________________
Изображение
Изображение
я не падаю, я так летаю..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 апр 2008, 14:13 
Не в сети
Заглянувший
Заглянувший
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2008, 08:26
Сообщения: 57
Откуда: Новокузнецк
Блог: Посмотреть блог (0)
7 часов, и пока рада, потому как скоро будем ходить в сад, будет меньше времени на сон, а лечь раньше 12 ночи у меня не получается

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 апр 2008, 19:28 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2007, 13:56
Сообщения: 2401
Откуда: г. Томск
Блог: Посмотреть блог (0)
8 часов это идеально для меня.

Но могу и больше дрыхнуть :D

если 6 , то :o , день испорчен.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 апр 2008, 19:53 
Не в сети
Новичок
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2008, 20:42
Сообщения: 137
Откуда: Новокузнецк
Блог: Посмотреть блог (0)
Проголосовала за вариант 7-8 часов. Если удается поспать побольше - буду спать и больше. А если меньше 6 за сутки и сон урывками и с перерывами - буду как варёная ходить и злая :x


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 08 апр 2009, 10:02 
Не в сети
-
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2009, 01:33
Сообщения: 2614
Откуда: Ангары
Блог: Посмотреть блог (0)
Ложусь где то 01.00-02.00 встаю 7.00

_________________
Изображение
Изображение
Есть цель?! Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении цели..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 08 апр 2009, 10:11 
Не в сети
Постоялец
Постоялец

Зарегистрирован: 23 мар 2009, 00:05
Сообщения: 442
Откуда: Новокузнецк-Краснодар
Блог: Посмотреть блог (0)
7-8 часов


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 08 апр 2009, 10:12 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2007, 19:51
Сообщения: 3732
Блог: Посмотреть блог (0)
Всегда была "сплюшкой". Спала по 8-9 часов в будни и по 12 в выходные.
Вот уже третий год как режим сна совсем поменялся :D
В последнее время ложусь спать в 2-3, встаю в 8-9. Самое тяжелое - встать :P а так, в течение дня, ничего ))) нормально

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 08 апр 2009, 10:31 
Не в сети
Фанат
Фанат
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2007, 11:26
Сообщения: 2828
Откуда: Новокузнецк, Кирова
Блог: Посмотреть блог (0)
А я че та катастрофически не высыпаюсь...в 21.00 уже мозг отключается.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 86 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 6 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: maha 50, Демочка1 и гости: 8


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  




еКузбасс.ру

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB
[ Time : 0.044s | 17 Queries | GZIP : On ]