Как пеленать новорождённого
Попробуйте запеленать куклу. Пф! Ничего сложного! – скажете вы. Согласна. Теперь запеленайте кота. Нууу… Он выворачивается, сопротивляется и убегает. Так вот – ребенок не будет извиваться или лежать как бревнышко. Вот он спеленат, плотно и крепко, а вот, буквально через секунду, ручка высунулась, ножка торчит, и вообще, вся конструкция выглядит как ворох тряпочек. Самые яркие впечатления о пеленании у молодых мам из роддома – как им первый раз пришлось развернуть и как они потом пытались назад все завернуть. Такой простой, казалось бы, и знакомый каждой девочке с детства процесс вызывает массу вопросов на практике. Давайте разберемся – как пеленать, как не пеленать, и вообще – что это такое.
ЧТО ТАКОЕ ПЕЛЕНАНИЕ
Пеленание, по сути, это воссоздание уютной и комфортной среды, в которой малыш находился 9 месяцев до рождения. В пеленках малышу тесно и тепло, как в мамином животе. Ему легче справиться со стрессом адаптации в новой среде.
ЗАЧЕМ ПЕЛЕНАТЬ
Вплоть до конца двадцатого столетия считалось, что чем плотнее спеленат ребенок, тем лучше. Потом было полное отрицание пеленания – как мешающего полноценному развитию ребенка. Сейчас считается разумным пеленать, но не все время, а периодически, и только до определенного возраста.
По рекомендации ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) пеленание в обязательном порядке показано:
-недоношенным младенцам;
-беспокойным, легковозбудимым, плохо засыпающим детям;
-грудничкам, родившимся с повреждениями головного мозга.
ПЛЮСЫ ПЕЛЕНАНИЯ:
-пеленки позволяют сохранить тепло (у новорожденных еще не сформированы процессы терморегуляции тела);
-адаптация грудничка проходит более комфортно (пеленание воспроизводит привычные для малыша ощущения тесноты и тепла);
-пеленание успокаивает и делает сон более спокойным и долгим (ребенок не пугается своих ручек и ножек при вздрагивании во сне);
-при тугом пеленании почти не бывает колик (в таком положении снижается газообразование);
-профилактика опрелостей (в подгузниках опрелости возникают чаще, чем в пеленках, из-за хорошей циркуляции воздуха).
МИНУСЫ ПЕЛЕНАНИЯ:
-при очень тугом пеленании возможно нарушение кровообращения;
-перегрев при несоответствии ткани пеленки температуре воздуха;
-ограничение движений мешает малышу полноценно развиваться;
-снижение иммунитета, при условии, что ребенок все время находится в пеленках;
-тугое пеленание ножек может спровоцировать развитие дисплазии тазобедренных суставов.
Важно! Все вышеперечисленные минусы относятся в первую очередь к тугому пеленанию и если малыша пеленают все время, не чередуя пеленки с обычной одеждой.
КОГДА ПЕЛЕНАТЬ
Пеленать лучше на время сна и прогулки. Во время бодрствования лучше оставлять ребенка в ползунках и распашонках. Так малыш быстрее привыкнет к собственному телу и научится координировать движения. Есть несколько случаев, когда пеленание точно пойдет на пользу ребенку:
-при первом купании (закутанный в тонкую пеленку малыш не испугается первого соприкосновения с водой);
-при укладывании спать (особенно если ребенок перевозбудился, пеленание поможет ему быстрее успокоиться и заснуть);
-при гигиенических процедурах (малыш меньше вертится и не мешает ручками);
-при появлении опрелостей (возможно, опрелости появились из-за неправильно подобранного подгузника, пеленки обеспечат достаточную циркуляцию воздуха).
КАК ДОЛГО ПЕЛЕНАТЬ
В этом вопросе нет никаких строгих и четких правил и рамок. Нужно ориентироваться в первую очередь на ребенка – кого-то перестают пеленать после 2-х месяцев, а кого-то и до 8-9 продолжают кутать. Несколько признаков, что пеленание можно прекратить:
-малыш перестает во сне резко вздрагивать и взмахивать ручками-ножками;
-ребенок спокойно спит всю ночь;
-малыш начал переворачиваться на животик.
МИФ ОБ ОТЦАХ И ПЕЛЕНКАХ
При подготовке этого материала я столкнулась с повсеместным упоминанием о том, что папы якобы не в состоянии запеленать младенца. Я знаю множество семей, где папы отлично пеленали детей. Отец моего ребенка справлялся с этим на раз. Не стоит путать нежелание с неспособностью. На мой взгляд, этот миф из разряда тех, где отцы чужих детей из садика забирают. Редкое и уникальное явление. Покажите отцу, как это делается, и он еще вас потом поучит, как это делать быстрее, удобнее, эргономичнее и т.д.
ВЫБОР ПЕЛЕНОК
Пеленки можно купить в магазине или сшить самим. Главное – правильно выбрать ткань и размер.
РАЗМЕР ПЕЛЕНКИ:
Оптимальным будет 120х70 и 135х95 см. Такие пеленки будут удобны и для новорожденного для пеленания с головой, и для трехмесячного малыша. После отказа от пеленания их можно использовать как простынки в кроватке.
ТКАНЬ ПЕЛЕНКИ:
-натуральные ткани (пеленка должна хорошо пропускать воздух и впитывать влагу);
-ткань должна быть приятна на ощупь и не иметь неприятного резкого запаха;
-края пеленки должны быть обработаны оверлоком (подогнутые края могут натирать кожу);
-расцветка ткани должна быть спокойной, мягких тонов (яркие цвета могут быть химически небезопасны для малыша, кроме того, они будут возбуждать нервную систему).
ВИДЫ ПЕЛЕНОК:
-Непромокаемые (многоразовые и одноразовые) – в них не пеленают! Их подкладывают при проведении гигиенических процедур, массаже, переодевании и т.д.
-Тонкие пеленки (ситцевые, муслиновые, батистовые, из кулирки) – их используют, если дома тепло, при купании, в качестве первого слоя при теплом пеленании. Выбирая такие пеленки, нужно помнить, что ткань будет соприкасаться с кожей ребенка.
-Теплые (байковые, фланелевые, из футера) – более толстые пеленки, используются в качестве второго слоя, для утепления. Иногда ими можно укрывать, как одеялом, малыша, завернутого в ситцевую пеленку.
-Трикотажные – их можно использовать вместо ситцевой пеленки. Они мягкие, практичные, и на них нет складок.
-Пеленки с застежкой (на липучках и на молнии) – бывают трикотажными, флисовыми и фланелевыми. Позволяют быстро запеленать малыша, удобны в использовании. Часто используются для пеленания на ночь.
ГДЕ ПЕЛЕНАТЬ
Идеальным местом для пеленания будет специальный пеленальный столик. Если столика нет, то можно пеленать на кровати, диване и даже на полу, при условии, что он теплый. Главный критерий поверхности – она должна быть ровной и большой.
Внимание! Никогда не оставляйте малыша одного на открытой поверхности (столик, кровать или диван)!
КАК НАУЧИТЬСЯ ПЕЛЕНАТЬ
-на специальных курсах для будущих мам;
-в роддоме попросить медсестру или педиатра;
-попросить показать маму, бабушку, тетю, подругу, у которой уже есть дети, и т.д.;
-посмотреть видео;
-почитать статьи и энциклопедии;
-попрактиковаться на кукле.
ВИДЫ ПЕЛЕНАНИЯ
По степени стянутости пеленок можно выделить два вида пеленания:
-Тугое – когда ручки и ножки плотно прижаты к телу и ребенок не имеет возможности ими двигать. Сейчас выдвигается много аргументов против такого способа пеленания, поскольку он не безопасен для здоровья и развития малыша. Используется при повышенной возбудимости новорожденного, но не на долгое время.
-Свободное – при таком пеленании малыш может свободно двигать ручками и ножками, принимать удобные для него позы. Свободное пеленание возможно в разных видах, главное – оставлять некоторую свободу движениям ребенка.
Есть несколько видов пеленания:
-Пеленание с головой – ребенка заворачивают в пеленку вместе с головкой, такое пеленание используют в роддоме и в первую неделю жизни малыша.
-Пеленание с ручками – ручки и ножки спеленаты, на головку можно надеть шапочку. Плотность пеленания можно регулировать от тугого до более свободного. Такое пеленание хорошо на ночь, малыш дольше и спокойнее спит.
-Свободное пеленание – малыша заворачивают в пеленку по пояс, ручки при этом свободно двигаются. Такое пеленание хорошо для бодрствования, прогулок и дневного сна.
ПОШАГОВЫЕ ИНСТРУКЦИИ ПЕЛЕНАНИЯ
ПЕЛЕНАНИЕ С ГОЛОВОЙ
-Расстилаем пеленку и кладем малыша так, чтобы головка была ниже верхнего края.
-Делаем «шапочку», заворачивая пеленку вокруг головки.
-Правый край пеленки заводим под левую ручку и заворачиваем его под спинку малыша.
-Левым краем пеленки оборачиваем ребенка с другой стороны.
-Нижний край пеленки заворачиваем наверх и расправляем на уровне локтей ребенка.
-Концы пеленки заводятся за спину и там заправляются.
Сверху можно завернуть малыша в теплую пеленку – таким же способом.
ПЕЛЕНАНИЕ С РУЧКАМИ
-Кладем малыша на расправленную пеленку так, чтобы головка была над краем пеленки.
-Правый край пеленки заводим под левую ручку и заворачиваем его под спинку малыша.
-Левым краем пеленки оборачиваем ребенка с другой стороны.
-Нижний край пеленки заворачиваем наверх и расправляем на уровне локтей ребенка.
-Концы пеленки заводятся за спину и там заправляются.
СВОБОДНОЕ ПЕЛЕНАНИЕ
-Кладем малыша так, чтобы верхний край пеленки был на уровне его подмышек.
-Заводим правый край пеленки под левой ручкой за спинку и расправляем там его.
-Левый край заводим под правую ручку и за спинку, расправляем его.
-Нижний край пеленки заворачиваем наверх и расправляем на уровне локтей ребенка.
-Концы пеленки заводятся за спину и там заправляются.
Если пеленание не обусловлено необходимостью, то выбор остается за вами – пеленать или не пеленать. Какой бы способ вы ни выбрали, главное – это удобство и безопасность вашего малыша.
