Говорят дети!

Осоча 15 май 2018, 22:47

Степан, 8 лет.
По окружающему миру задали сказку сочинить. Сочинил:
"Стали времена года друг к другу в гости ходить. Пришли к Лету. Там фрукты, ягоды, огурчики-помидочики свежие. Пришли к Осени. На столе грибы, овощи, заготовки разные. У Зимы сальце домашнее, пелемешки наморожены, молочко холодненькое. Пришли к Весне. Еды там, конечно не было... Зато красиииивоооо!!!"

Степан, 8 лет.

По окружающему миру задали сказку сочинить. Сочинил:

"Стали времена года друг к другу в гости ходить. Пришли к Лету. Там фрукты, ягоды, огурчики-помидочики свежие. Пришли к Осени. На столе грибы, овощи, заготовки разные. У Зимы сальце домашнее, пелемешки наморожены, молочко холодненькое. Пришли к Весне. Еды там, конечно не было... Зато красиииивоооо!!!"

Праздники России

Зеленые витамины: чем богата зелень с грядки? PDF Печать E-mail
Автор: Administrator   
17.05.2018 09:12



Свежая зелень всегда желанна на столе. А ведь она способна не только разнообразить наше меню, но и наполнить организм полезными минералами и витаминами
Какие витамины содержатся в пучке петрушки или листьях салата?
Сельдерей и петрушка
– огромное количество минеральных веществ. В их состав входят кальций, магний, натрий, железо. Витамина С петрушка содержит больше, чем сельдерей. Зелень богата витаминами Р и Е – они очень полезны для нашей кожи. Но кроме этого, и петрушка, и сельдерей богаты витаминами группы В, а также имеют достаточное количество каротина. Если Вам нужно быстро восстановить силы, то лучшего помощника, чем сельдерей, Вам просто не найти!
Эфирное масло петрушки очень эффективно для “отпугивания” насекомых. Если у вас аллергия аллергия на укусы насекомых и вы ищите натуральное средство, используйте сок петрушки.
Укроп
Эта зелень с грядки содержит намного больше эфирных масел, чем петрушка. Но вот витамина Св укропе немного меньше. В укропе много солей калия, магния, кальция и фосфора. Всем нам известен целительный «укропный чай». Его готовят тогда, когда присутствует «беспокойство» в животе. Особенно это средство помогает маленьким деткам.
Чеснок
В нем содержится очень небольшое количество витаминов. Главное достоинство чеснока – фитонциды. Это основной враг бактерий! Именно из-за фитонцидов чеснок рекомендуют есть для профилактики вирусных заболеваний. Еще в чесноке содержится много фосфора и калия. Чтобы все эти полезные вещества не исчезли, необходимо хранить чеснок в прохладном, сухом и темном месте.
Зеленый лук
Именно в зеленом луке содержится очень много витамина С. К тому же, он богаче своего «корешка» солями фосфора, калия, кальция и железа. Из зеленого лука можно добыть эфирное масло, которое способно повысить аппетит, увеличить секрецию желудка. Как и чеснок, лук содержит фитонциды. Но в меньшем количестве. Хранить зеленый лук необходимо слегка сбрызнутым водой.
Листья салата
Это зеленое растение содержит в себе оптимальный баланс калия и натрия. Благодаря этому листья салата отлично нормализуют водообмен в организме человека. Они богаты, каротином, аскорбиновой кислотой, витаминами и минералами. А если Вы любите салат латук, то Вам стоит знать, что он содержит полезную щавелевую кислоту.

Свежая зелень всегда желанна на столе. А ведь она способна не только разнообразить наше меню, но и наполнить организм полезными минералами и витаминами


Какие витамины содержатся в пучке петрушки или листьях салата?


Сельдерей и петрушка

 

– огромное количество минеральных веществ. В их состав входят кальций, магний, натрий, железо. Витамина С петрушка содержит больше, чем сельдерей. Зелень богата витаминами Р и Е – они очень полезны для нашей кожи. Но кроме этого, и петрушка, и сельдерей богаты витаминами группы В, а также имеют достаточное количество каротина. Если Вам нужно быстро восстановить силы, то лучшего помощника, чем сельдерей, Вам просто не найти!

 

Эфирное масло петрушки очень эффективно для “отпугивания” насекомых. Если у вас аллергия аллергия на укусы насекомых и вы ищите натуральное средство, используйте сок петрушки.

 

Укроп

 

Эта зелень с грядки содержит намного больше эфирных масел, чем петрушка. Но вот витамина Св укропе немного меньше. В укропе много солей калия, магния, кальция и фосфора. Всем нам известен целительный «укропный чай». Его готовят тогда, когда присутствует «беспокойство» в животе. Особенно это средство помогает маленьким деткам.

 

Чеснок

 

В нем содержится очень небольшое количество витаминов. Главное достоинство чеснока – фитонциды. Это основной враг бактерий! Именно из-за фитонцидов чеснок рекомендуют есть для профилактики вирусных заболеваний. Еще в чесноке содержится много фосфора и калия. Чтобы все эти полезные вещества не исчезли, необходимо хранить чеснок в прохладном, сухом и темном месте.

 

Зеленый лук

 

Именно в зеленом луке содержится очень много витамина С. К тому же, он богаче своего «корешка» солями фосфора, калия, кальция и железа. Из зеленого лука можно добыть эфирное масло, которое способно повысить аппетит, увеличить секрецию желудка. Как и чеснок, лук содержит фитонциды. Но в меньшем количестве. Хранить зеленый лук необходимо слегка сбрызнутым водой.

 

Листья салата

 

Это зеленое растение содержит в себе оптимальный баланс калия и натрия. Благодаря этому листья салата отлично нормализуют водообмен в организме человека. Они богаты, каротином, аскорбиновой кислотой, витаминами и минералами. А если Вы любите салат латук, то Вам стоит знать, что он содержит полезную щавелевую кислоту.

Источник: https://vk.com/yummybook
Обсудить в форуме - http://www.mal-kuz.ru/forum/viewtopic.php?f=76&t=34618

 
 

 

 

 

 

Кто на сайте

Сейчас 39 гостей онлайн