Лапуля писал(а):В общем начиталась я Никитиных и Чарковского и решила начать закаление всей семьи.. конкретное закаление.. с обливанием ледяной водой.. конечно не сразу.. постепенно температуру снижать будем, но надеюсь улучшисть здоровье... Вот что Чарковский про закаливание пишет:
Вкратце опишем физиологический механизм воздействия холодной воды на организм человека. Действуя на рецепторы кожи, холодная вода вызывает мощный поток нервных импульсов в спинной мозг и центральную нервную систему. Это вызывает ответную комплексную нейрогуморальную реакцию, способствующую выработке и перераспределению энергии. Активизируются биохимические процессы, ускоряется углеводный обмен, железы внутренней секреции выделяют в кровь тонизирующие гормоны. Изменяются работа больших и малых кровеносных сосудов и движение по ним крови. Нервные центры заряжаются, тонизируются. Мобилизуются резервные возможности, повышается работоспособность организма. Это - выход на более высокий уровень энергетики и жизнедеятельности в целом. Среди представителей педиатрии и возрастной физиологии появляется все больше сторонников закаливания детей грудного возраста. Физики, изучающие свойства воды, утверждают, что ледяная и талая вода (так называемая структурированная, то есть имеющая наиболее сложные структурные связи) обладает повышенной физиологической активностью, улучшает процессы жизнедеятельности организма, стимулирует резервные силы.
Закаливание
Закаливание
По вопросам работы ресурса можно писать сюда - mal-kuz@yandex.ru (мои ответы могут уходить в Спам) или в личные сообщения
Спасибо, что выбрали форум "Малыши-Кузнечики"!
Спасибо, что выбрали форум "Малыши-Кузнечики"!