Живот: важна не форма, а содержание

[Admin]

Живот: важна не форма, а содержание

За девять месяцев философским рассуждениям о форме, размере и содержании главного атрибута беременности вы будете предаваться не раз. И на здоровье. А что действительно важно знать по этому поводу, расскажем вам мы.

НАНА ТЕТРУАШВИЛИ , врач акушер-гинеколог, научный сотрудник отделения профилактики и терапии невынашивания беременности Научного центра акушерства, гинекологии и перинатологии

Были времена, о которых прекрасно помнят наши бабушки, когда демонстрировать беременный живот или пристально им интересоваться считалось дурным тоном. Будущая мама тщательно скрывала свои округлости, поскольку они являлись явным доказательством того, что женщина живет половой жизнью. К счастью, все изменилось ближе к 70-м годам, когда наряду с сексуальной революцией случился некий поворот в сознании граждан; кроме того, появилось УЗИ и стали доступны данные о жизни будущего ребенка. И хотя платья для женщин «в положении» по-прежнему напоминали мешки, отношение к беременности стало меняться.

А потом произошла настоящая революция: актриса Мари-Кристин Барро снялась беременной для рекламы стиральных машин! Окончательную же точку в этой истории поставила американская актриса Деми Мур: в 1991 году, будучи на восьмом месяце счастливого ожидания, она появилась обнаженной на страницах журнала Vanity Fair. После этого неудивительно, что живот перестал считаться чем-то интимным.

Гадания и предания

У одной и той же женщины во время первой и второй беременности живот может отличаться и формой, и размером. Обычно в первый раз стенка матки растягивается с трудом, и некоторые будущие мамы бывают даже обеспокоены тем, что живота не видно. Однако в этом нет ничего необычного: наберитесь терпения, и скоро все увидят, что вы – в положении!

Растущий с каждым днем живот вызывает массу эмоций у будущей мамы. Женщина невольно сравнивает его с животом беременных подруг или случайных знакомых, спорит о том, кто внутри – мальчик или девочка, внимательно выслушивает догадки знакомых относительно предполагаемой даты родов, положения малыша и (опять же!) его пола. Однако все приметы, ориентированные на форму главного атрибута беременности, не имеют под собой оснований.

Ведь как не существует двух одинаковых будущих мам, так и нет абсолютно одинаковых беременных животов. Каждая история длиной 9 месяцев уникальна, и, как следствие, высота стояния дна матки, форма и размер «жилища» малыша всегда индивидуальны. Живот может быть большим, маленьким, остроконечным, высоким, низким, однако оценить развитие и состояние ребенка, живущего в нем, может только врач. Именно поэтому, если, кроме радости и гордости, вас одолевают сомнения (достаточен ли объем живота и все ли в порядке с малышом), лучше обратитесь к специалисту.

В центре внимания

Помните о том, что слишком большая прибавка в весе (20–30 кг) создает проблемы для будущей мамы: растет нагрузка на позвоночник и сосуды, возникают отеки, поднимается давление, что в свою очередь мешает ребенку нормально расти и развиваться.

Что можно увидеть на животе будущей мамы?

Растяжки. Так называются розовые полоски, которые возникают из-за разрыва волокон коллагена, когда живот начинает активно расти. Считается, что предрасположенность к появлению растяжек передается по наследству, поэтому, если у вашей мамы их не было, возможно, они не появятся и у вас. Тем не менее есть смысл обратить внимание на средства по уходу за кожей, которые, увеличивая ее эластичность, помогают предотвратить или уменьшить появление растяжек.

Пушок. По преданиям, он возникает, если ожидается рождение мальчика, но на самом деле и волосы на животе, и невесть откуда взявшиеся прыщики являются следствием слишком активной выработки мужских половых гормонов. Нужно ли как-то вмешиваться в этот процесс, решает врач, предварительно изучив результаты гормональных анализов.

Выпячивание в области пупка. Оно может появиться под действием растущего внутрибрюшного давления, и это считается абсолютно нормальным явлением. Исключением является пупочная грыжа, которая наблюдалась у женщины и до беременности.

Так называемая пигментация, то есть тонкая коричневая полоска, которая тянется от пупка до лобка. Обычно она появляется во второй половине беременности, а исчезает или светлеет вскоре после родов. Это считается абсолютно нормальным признаком беременности.

Под влиянием

Исследования доказали, что, находясь в мамином животе, ребенок слышит и различает голоса и интонации родителей, музыку, которая звучит в доме, и так далее. После появления на свет знакомые звуки помогают малышу адаптироваться и чувствовать себя в безопасности.

От чего зависит форма живота? Во-первых, от роста, веса, толщины костей и размера таза будущей мамы, во-вторых, от тонуса мышц передней брюшной стенки и количества околоплодных вод и, наконец, от реальных размеров ребенка.

Как воздушный шар, матка сначала растягивается в ту сторону, где сопротивление слабее: чаще всего вниз. По этой причине, а еще потому, что для первой беременности характерен хороший тонус мышц брюшной стенки, живот может оставаться «засекреченным» первые 4–5 месяцев. Однако поскольку и второй, и третий ребенок стремятся быстрее занять положение наверху, следующие беременности оказываются более заметными.

Связан ли размер живота с тем, как питается будущая мама? Конечно, хотя, если женщина сильно поправится, это не значит, что у нее родится крупный ребенок, скорее всего, приобретенные килограммы превратятся в жировые отложения. Кстати, именно поэтому врачи советуют следить за прибавкой в весе во время беременности: оптимальный вариант – 7–13 кг. Эти килограммы не нарушат обмена веществ будущей мамы, а ребенок сможет гармонично развиваться. Впрочем, говоря о прибавке в весе, нельзя забывать об особенностях каждой конкретной пациентки.
Очень худая женщина или любительница строгих диет может легко набрать 15–18 кг: сначала организм восполнит дефицит веса, а потом перейдет к набору килограммов, необходимых для беременности. Что касается женщин «в теле», им нужно следить за прибавкой в весе особо. Считается, что правильное сбалансированное питание позволит полной будущей маме прибавить всего 3–5 кг, что совсем не помешает ребенку нормально развиваться.

Видимый прогресс

Появившийся живот помогает будущему папе осознать радость своего положения: общаясь с ребенком, осознавая его существование и изучая поведение, мужчина внутренне готовится к встрече с ним.

Известно, что срок беременности врачи акушеры-гинекологи определяют начиная с первого дня последней менструации. Это вполне объяснимо: точную дату зачатия в большинстве случаев определить невозможно. Однако в результате получается, что акушерский срок на две недели больше реального. Что же происходит с маткой в течение 40 недель ожидания?

5 недель беременности (задержка менструации на 1 неделю): матка чуть-чуть увеличивается в размерах, поэтому определить наличие плодного яйца можно лишь с помощью УЗИ, да и то не всегда.

8 недель: матка напоминает гусиное яйцо или апельсин. Со стороны брюшной стенки она не определяется.

12 недель: дно матки доходит до края лонной дуги (лобка).

16 недель: матка располагается между пупком и лобком, ее дно можно прощупать через переднюю брюшную стенку.

24 недель: достигает пупка.

28 недель: поднимается над пупком на 4–6 см.

32 недель: располагается между грудиной и пупком, пупок сглаживается.

36 недель: максимальный подъем – дно матки располагается у реберных дуг.

40 недель: у женщины может появиться ощущение, что живот опустился. Это объясняется тем, что ребенок начал готовиться к родам и стал продвигаться вперед, к «выходу».

Рука на пульсе

1. Чтобы не пропустить важных изменений в состоянии будущей мамы и малыша, начиная с четвертого месяца врач или акушерка измеряют высоту стояния дна матки над лоном и окружность живота. Эта простая процедура может показаться несколько устаревшей, но довольно часто она позволяет быстро и точно получить информацию о темпах роста ребенка. Более конкретные данные дает ультразвуковая фетометрия, то есть измерения, сделанные во время УЗИ.

2. Считается, что именно вес ребенка является основным показателем его благополучия: очень маленький или, наоборот, крупный малыш требует особого внимания врача. Задержка роста может возникать по нескольким причинам, чаще всего из-за того, что плацента не справляется со своей функцией. В этой ситуации вовремя подобранное лечение помогает избежать проблем. Что касается крупных размеров ребенка, они могут быть получены в наследство от «больших» родителей или вызваны нарушениями в обмене веществ мамы, например, из-за диабета, который возник во время беременности.

3. По размерам живота и темпам его роста врач может судить о количестве околоплодных вод. Подтвердить диагноз, а также выяснить причины маловодия или многоводия можно с помощью УЗИ.

4. Если перед самыми родами форма живота покажется врачу необычной, он сначала измерит наружные размеры таза пациентки, а затем направит ее на специальное обследование – рентгенопельвиометрию. Оно поможет определить соответствие внутренних размеров таза и головки ребенка. Если окажется, что таз очень узкий, а малыш слишком большой, врач предложит будущей маме сделать операцию кесарева сечения, чтобы не травмировать ребенка во время родов.

ВНИМАНИЕ! Если что-то кажется вам необычным, не ассоциируйте свою ситуацию с тем, что когда-то происходило с вашими подругами, а обсудите возникающие проблемы с врачом, который сможет объективно оценить все происходящие изменения.

http://www.parents.ru/article/zhivot-va ... derzhanie/

[Admin]

Женщина меняется во время беременности: черты лица становятся более мягкими, движения плавными, настроение изменчивым. Но главные метаморфозы происходят с животом.

Рост живота во время беременности зависит от множества факторов. Основные из них: размер малыша, количество околоплодных вод и увеличение матки, физиологические особенности организма будущей мамы. К дополнительным можно отнести образ жизни беременной: ее гастрономические предпочтения во время 9 месяцев ожидания и отношение к физическим упражнениям. Не бывает двух одинаковых животов у разных женщин. Более того, даже у одной мамы живот при первой и повторных беременностях может отличаться, ведь каждая из них уникальна.

Жизнь малыша

Официальная дата начала вашей беременности с акушерско-гинекологической точки зрения – первый день последней менструации. Определить, в какой именно момент зародилась жизнь, порой непросто, поэтому врачи унифицировали точку отсчета.

Будущий малыш растет и набирает вес с первых недель развития, но до середины II триместра эта прибавка столь символична, что практически не отражается на увеличении маминого живота. Ультразвуковое исследование позволяет впервые увидеть эмбрион на 2−3-й неделе развития, диаметр плодного яйца на этом сроке составляет 2−4 мм. На 8-й неделе развития (10-й акушерской неделе беременности) диаметр плодного яйца составляет уже 22 мм. А еще через 2 недели можно говорить и о показателях самого ребенка: его рост достигает 6−7 см, а масса тела – 20−25 г. К концу 16-й акушерской недели рост увеличится почти вдвое, а масса – в целых 4 раза. Сейчас вы уже замечаете, что животик начинает округляться, а спустя еще 4 недели ваше положение станет заметным для окружающих. Активный рост живота в этот период обусловлен не только стремительным развитием малыша, но и увеличением объема околоплодных вод, которые обеспечивают ребенку комфортные условия существования.



Среда обитания

Размер живота будущей мамы зависит и от количества амниотической жидкости в матке. Околоплодные воды очень важны для полноценного развития крохи: они защищают его от неблагоприятных внешних воздействий, создают условия для свободного движения и обеспечивают питание, предохраняя пуповину от сдавливания между стенками матки и телом ребенка. Объем околоплодных вод определяется естественными потребностями внутриутробного развития малыша. В конце I триместра он не превышает 100 мл, в 18 недель составляет уже около 400 мл, а в конце III, к 37−38-й неделе беременности, в матке почти 1−1,5 л амниотической жидкости.

Крохин дом

Матка увеличивается и изменяет свою форму с первых недель развития малыша. До беременности матка весит около 50−100 г, а по форме напоминает грушу (эту форму она сохраняет и в первые месяцы беременности). В конце 2-го месяца «крохин дом» округляется и становится почти в 3 раза больше. К III триместру матка приобретает яйцевидную форму, ее объем в конце беременности увеличивается больше чем в 500 раз, а масса доходит до 1 кг.

Насколько правильно растет матка на ранних сроках беременности, гинеколог определяет с помощью УЗИ. Когда она выходит за пределы тазовых костей, доктор измеряет высоту стояния дна матки. Метод исследования прост: расстояние от верхнего края лонного сочленения до верхней части матки измеряют сантиметровой лентой. Количество сантиметров должно приблизительно соответствовать сроку беременности в неделях. Если показатели значительно отличаются, женщине необходимо дополнительное обследование, чтобы исключить возможные осложнения беременности, например многоводие или маловодие.

Не спорный вопрос

Форма живота – извечный предмет споров. До появления ультразвука по ней «достоверно» определяли пол будущего ребенка. Ученые единогласны в том, что такая диагностика – лишь совпадение. В действительности форма живота зависит от положения малыша (продольного или поперечного) и маминой физиологии.

У невысоких и коренастых женщин живот всегда кажется больше, чем у высоких и стройных. Если у будущей мамы узкий таз, живот выглядит немного заостренным, при широких бедрах он похож на яйцо. Еще один фактор, от которого зависит форма живота, – исходное состояние мышц брюшной стенки. Если женщина в хорошей физической форме, не пренебрегала физическими упражнениями до беременности и во время нее, животик будет подтянутым и аккуратным. А вот если мышцы не в тонусе, он раньше станет заметен, а по форме будет более округлым и отвислым.

Важно и здоровье позвоночника и мышц позвоночного корсета. Во время беременности изменяется центр тяжести, увеличивающийся живот смещает его вперед, поэтому грудной и крестцовый отделы позвоночника отклоняются назад, а поясничный − вперед (форма S). Если у будущей мамы есть заболевания позвоночника, а спинные мышцы слабые, живот будет выглядеть большим и круглым.

Снова вместе

Живот при первой и повторных беременностях может быть разным. Когда женщина снова готовится стать мамой, особенно если беременности происходят с маленьким перерывом (1−2 года), велика вероятность, что ее живот будет больше и «ниже». За такой небольшой срок мышцы брюшной стенки не успевают восстановить упругость, драгоценный груз тянет вниз, и живот немного обвисает. С другой стороны, во время первой беременности женщины частенько ни в чем себе не отказывают и набирают лишний вес, который отражается и на животе. Во время следующих ожиданий они уже больше следят за своей формой, и размер живота зависит лишь от малыша.

С 14–16-й недели беременности рекомендуется носить бандаж. он облегчает нагрузки на позвоночник и поддерживает мышцы брюшного пресса. Но не ходите в бандаже 24 часа в сутки. По возможности снимайте его хотя бы на 20–30 минут каждые 3–4 часа в течение дня и на всю ночь.

Ничего лишнего

Прибавка в весе во время беременности – важный фактор для правильного развития ребенка. Будущая мама обязательно должна следить за тем, сколько дополнительных килограммов набирает. Помочь сориентироваться, какая добавка соответствует норме, помогут нехитрые расчеты.

Первое, что нужно сделать, рассчитать индекс массы своего тела (ИМТ). Исходите из своего нормального веса до беременности, а если не знаете его – взвесьтесь, как только узнаете о прибавлении. Итак, свой вес в килограммах поделите на рост в метрах, возведенный в квадрат. Например, вы весите 55 кг при росте 1,65 м. Ваш показатель ИМТ равен 19,8.

Следующий шаг − определиться с нормами; показатель ИМТ от 19,8 до 26 соответствует норме, в таком случае к концу I триместра вы должны набрать около 2 кг, II – около 8, а в конце беременности прибавка в весе должна быть не более 14 кг.

Если ваш ИМТ меньше нормы, на 14-й неделе вы должны набрать около 2,7 кг, на 28-й – около 10, а перед родами прибавка должна составить не менее 15 кг.

Для будущих мам, чей ИМТ больше 26, показатели следующие: 14-я неделя – 1 кг, 28-я – 5,4 кг, 40-я − 9 кг.

Если вы набираете больше, необходимо обсудить это с доктором: может возникнуть риск повышения артериального давления, возникновения отеков и осложнений при родах.

А также

Вы наверняка замечаете, что во время беременности, особенно начиная со второй ее половины, меняется состояние кожи живота. Как правило, это естественные процессы, связанные с изменением гормонального фона и резким растяжением кожи. Что может вас ожидать и как с этим справиться?

Сухость, шелушение, зуд, растяжки: ежедневно увлажняйте кожу специальными косметическими средствами для будущих мам, они содержат витамины А, Е, а также вещества, улучшающие кровообращение кожи.

Расширенные вены: во время беременности увеличивается объем циркулирующей крови, а стенки сосудов становятся более проницаемыми. Кожа на животе растянутая, «прозрачная», поэтому вены заметнее. Лечения не требуется.

Пигментация (темные пятна): предупредить появление невозможно, пигментация самостоятельно проходит после родов.

Повышенный рост волос: прекратится после родов, лечения не требует.

http://www.parents.ru/article/rost-zhiv ... emennosti/