🏫🔔 Если хочешь к началу нового учебного года привести ребёнка в отличную форму👍😊 - сейчас САМОЕ ПОДХОДЯЩЕЕ ВРЕМЯ ✅
-
- Администратор
- Сообщения: 17916
- Зарегистрирован: 11 мар 2022, 17:32
Re: Онлайн-марафон "Худеем к Новому Году!" - Заявки до 25 августа. СТАРТ 1 сентября, СТОП - 31 октября
По вопросам работы ресурса можно писать сюда - mal-kuz@yandex.ru (мои ответы могут уходить в Спам) или в личные сообщения
Спасибо, что выбрали форум "Малыши-Кузнечики"!
Спасибо, что выбрали форум "Малыши-Кузнечики"!
-
- Сообщения: 1769
- Зарегистрирован: 13 мар 2022, 17:26
Re: Онлайн-марафон "Худеем к Новому Году!" - Заявки до 25 августа. СТАРТ 1 сентября, СТОП - 31 октября
Перевела на тинькофф
Динамика по фото классная если уж щёчки так потянулись (у мене щёчки тоже крууууглые стали с ковида, пора их худеть)
Динамика по фото классная если уж щёчки так потянулись (у мене щёчки тоже крууууглые стали с ковида, пора их худеть)
-
- Администратор
- Сообщения: 17916
- Зарегистрирован: 11 мар 2022, 17:32
Re: Онлайн-марафон "Худеем к Новому Году!" - Заявки до 25 августа. СТАРТ 1 сентября, СТОП - 31 октября
Оплата пришла, спасибо
Спасибо Причем не особо на этом фиксировалась, пока не сменила фото в соцсетях и тренер это не увидел, указав, что лицо другое стало - полезла свои селфи смотреть за период марафона... а потом было не остановить )) Как тут не сформировать подборку, с указанием дат-то ))
У меня сегодня утро было в размышлениях о том, насколько это прилично будет сделать финальное фото в полный рост для отчета... в купальных плавках ))) На старте делала фото в туристических шортах, которые не застегивались на мне, но в них сейчас не будет видно как форма у бедер изменилась - потому что шортики на мне теперь свободно сидят
По вопросам работы ресурса можно писать сюда - mal-kuz@yandex.ru (мои ответы могут уходить в Спам) или в личные сообщения
Спасибо, что выбрали форум "Малыши-Кузнечики"!
Спасибо, что выбрали форум "Малыши-Кузнечики"!
-
- Сообщения: 1769
- Зарегистрирован: 13 мар 2022, 17:26
Re: Онлайн-марафон "Худеем к Новому Году!" - Заявки до 25 августа. СТАРТ 1 сентября, СТОП - 31 октября
У меня тоже такие мысли есть относительно себя. А вот относительно других людей, наоборот, это самые вдохновляющие фото)) Чем больше таких вижу, тем больше убеждаюсь, что и мне пора начать.Admin писал(а): ↑29 июл 2023, 16:17
У меня сегодня утро было в размышлениях о том, насколько это прилично будет сделать финальное фото в полный рост для отчета... в купальных плавках ))) На старте делала фото в туристических шортах, которые не застегивались на мне, но в них сейчас не будет видно как форма у бедер изменилась - потому что шортики на мне теперь свободно сидят
Так что тут в своих тараканах больше дело (для себя смирилась, что фото будет утешает только то, что фото После перекроет фото До)
-
- Администратор
- Сообщения: 17916
- Зарегистрирован: 11 мар 2022, 17:32
Re: Онлайн-марафон "Худеем к Новому Году!" - Заявки до 25 августа. СТАРТ 1 сентября, СТОП - 31 октября
Мне оооочень сложно было себя уговорить на сделать фото в первый день марафона (а это надо сделать, и для себя, и для Е.В.)
Договорились на хотя бы такой вариант (фото для примера, не моё, из профиля Е.В.)
Договорились на хотя бы такой вариант (фото для примера, не моё, из профиля Е.В.)
По вопросам работы ресурса можно писать сюда - mal-kuz@yandex.ru (мои ответы могут уходить в Спам) или в личные сообщения
Спасибо, что выбрали форум "Малыши-Кузнечики"!
Спасибо, что выбрали форум "Малыши-Кузнечики"!
-
- Сообщения: 1769
- Зарегистрирован: 13 мар 2022, 17:26
Re: Онлайн-марафон "Худеем к Новому Году!" - Заявки до 25 августа. СТАРТ 1 сентября, СТОП - 31 октября
Кстати, да. Без головы тоже наглядно
-
- Администратор
- Сообщения: 17916
- Зарегистрирован: 11 мар 2022, 17:32
Re: Онлайн-марафон "Худеем к Новому Году!" - Заявки до 25 августа. СТАРТ 1 сентября, СТОП - 31 октября
Пример результатов онлайн-марафона (из профиля Егора Владимировича )
https://vk.com/id149408581?w=wall149408581_3368
По вопросам работы ресурса можно писать сюда - mal-kuz@yandex.ru (мои ответы могут уходить в Спам) или в личные сообщения
Спасибо, что выбрали форум "Малыши-Кузнечики"!
Спасибо, что выбрали форум "Малыши-Кузнечики"!
-
- Администратор
- Сообщения: 17916
- Зарегистрирован: 11 мар 2022, 17:32
Re: Марафон "Худеем к Новому Году!" - СТАРТ 1 сентября, СТОП - 31 октября
Такой комплект подарков только у нас, но если наберем группу в 10 человек
Admin писал(а): ↑26 июл 2023, 17:59 Если мы наберем группу из 10 участников, каждый участник (по завершении марафона) получит в подарок:
Индивидуальный план питания для сохранения результатов марафона;
5 жиросжигательных тренировок в спортзале (г.Осинники, ул.Гагарина, 4а; г. Новокузнецк, пр.Пионерский, 25), которые можно будет посетить до 1 января 2024 г
По вопросам работы ресурса можно писать сюда - mal-kuz@yandex.ru (мои ответы могут уходить в Спам) или в личные сообщения
Спасибо, что выбрали форум "Малыши-Кузнечики"!
Спасибо, что выбрали форум "Малыши-Кузнечики"!
-
- Администратор
- Сообщения: 17916
- Зарегистрирован: 11 мар 2022, 17:32
Re: Онлайн-марафон "Худеем к Новому Году!" - Заявки до 25 августа. СТАРТ 1 сентября, СТОП - 31 октября
Свежая публикация с профиля "нашего тренера" - https://vk.com/id149408581?w=wall149408581_3382
Это худеют девочки на тренировках в спортзале, такое мы получим бонусом (5 жиросжигательных тренировок) после завершения онлайн-марафона, когда наберем группу из 10 участниц
... всегда отмечаю для себя как меняется выражение лица и "положение тела" у девочек на фотографиях до и после - на фото "до" часто это неуверенность и отсутствие радости, нежелание смотреть в камеру (типа "... фото надо сделать? ... млиииин... ну даваааайтееее "), на фото "после" - смелый взгляд в камеру, часто улыбаются, стоят более уверенно ... а еще - одежда меняется часто, становится более обтягивающая, т.е. тело своё уже не скрывают, им гордятся
Это худеют девочки на тренировках в спортзале, такое мы получим бонусом (5 жиросжигательных тренировок) после завершения онлайн-марафона, когда наберем группу из 10 участниц
... всегда отмечаю для себя как меняется выражение лица и "положение тела" у девочек на фотографиях до и после - на фото "до" часто это неуверенность и отсутствие радости, нежелание смотреть в камеру (типа "... фото надо сделать? ... млиииин... ну даваааайтееее "), на фото "после" - смелый взгляд в камеру, часто улыбаются, стоят более уверенно ... а еще - одежда меняется часто, становится более обтягивающая, т.е. тело своё уже не скрывают, им гордятся
По вопросам работы ресурса можно писать сюда - mal-kuz@yandex.ru (мои ответы могут уходить в Спам) или в личные сообщения
Спасибо, что выбрали форум "Малыши-Кузнечики"!
Спасибо, что выбрали форум "Малыши-Кузнечики"!
-
- Администратор
- Сообщения: 17916
- Зарегистрирован: 11 мар 2022, 17:32
Re: Онлайн-марафон "Худеем к Новому Году!" - Заявки до 25 августа. СТАРТ 1 сентября, СТОП - 31 октября
Минутки позора сегодня не случится Обсудили с тренером результаты и решила продолжать без перерыва марафон (сначала думала, что отложу на месяц старт нового этапа), т.е. завтра у меня стартует Марафон №2
Из рекомендаций от меня - фотографируйтесь в леггинсах (в чем-нибудь обтягивающем), а то по фото отчетным потом нифига не понятно У меня фото в шортах и спортивной бра - видно, что живот меньше стал (примерно раза в 2 уменьшился), а что с бедрами произошли изменения - вообще нет
Из рекомендаций от меня - фотографируйтесь в леггинсах (в чем-нибудь обтягивающем), а то по фото отчетным потом нифига не понятно У меня фото в шортах и спортивной бра - видно, что живот меньше стал (примерно раза в 2 уменьшился), а что с бедрами произошли изменения - вообще нет
По вопросам работы ресурса можно писать сюда - mal-kuz@yandex.ru (мои ответы могут уходить в Спам) или в личные сообщения
Спасибо, что выбрали форум "Малыши-Кузнечики"!
Спасибо, что выбрали форум "Малыши-Кузнечики"!