Клещи, конъюнктивит, аллергия: чем опасна привычка застилать кровать по утрам

[Admin]

Дома, в детском летнем лагере, в армии — каждое утро мы слышали напоминание застелить кровать. И сейчас многие по привычке сразу же аккуратно расправляют одеяла и кладут сверху покрывало — и аккуратно, и мама была бы довольна. Но оказывается, что эта привитая нам привычка может быть вредной. Почему?

Все дело в пылевых клещах, объясняет врач Ирина Юзуп. Они активно размножаются в теплой и влажной среде, и к утру мы могли бы насчитать их на нашей постели более миллиона. Если сразу застелить кровать, получится своеобразный «парник» с идеальными условиями для размножения этих клещей. Но не стоит спешить их бояться.

Пылевые клещи не опасны для человека, не живут на теле и не кусаются. Их пища — отмершие частички нашей кожи. А вот отходы их жизнедеятельности для нас вредны. Они влияют на развитие аллергических реакций, которые проявляются в виде дерматических реакций, ринита, конъюнктивита и даже заболеваний органов дыхательной системы. Также продукты жизнедеятельности пылевых клещей могут существенно ослабить иммунитет.

Чем дольше мы пользуемся одним и тем же комплектом постельного белья, тем комфортнее клещам в нем размножаться. При температуре 25 градусов и влажности выше 55% они прекрасно себя чувствуют. Что делать? Все очевидно — лишить их условий для размножения.

- Каждое утро проветривать постель после сна, открыв окно и откинув одеяло

- Взрослым менять постельное белье раз в неделю летом и раз в 14 дней зимой

- Детям менять белье два раза в неделю круглый год.

Пока мы заняты утренними процедурами, комната и постель проветриваются, и клещи теряют шансы основать колонию на нашей подушке. А затем мы можем с чистой совестью навести красоту и застелить кровать.

https://www.psychologies.ru/wellbeing/k ... -po-utram/